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今回のアロマテラピーの基礎は、「精油を買うときのポイント」をご紹介いたしました。 ＃１０　精油を買うときのポイント｜どうやって選んだらいいのか。 ここ数日の投稿について ウェブサイトを更新するのは「いつがいいのか」につい…

本日の「アロマの基礎」は「ケモタイプ」についてご紹介いたしました。 ＃９　ケモタイプってなに？｜同じ植物でも精油成分に違いがあるのはなぜ？ ここまでくれば、中級者かな、っていう感じがします。 本日の業務報告 いったい、だ…

本日は、「アロマテラピーの禁忌」として、安全に、たのしむための注意事項をご紹介いたしました。 ＃８　アロマで注意すること｜安全に使うために知っておきたいこと｜アロマテラピーの禁忌 良かれと思ってやっていても、いい方向に向…

本日も、「アロマの基礎」更新しました。今回は、中級者へのステップアップにつながる、ワークショップ形式の内容になっています。 ＃７　ブレンドの基本２｜精油の個性を考えて、３種類以上の精油をブレンドしてみよう うちで取り扱っ…

本日も、無事に「アロマの基礎」を更新しました。我ながら、よく続いています。アロマをたのしみたいけれど、どうやってはじめたらいいのかわからない、という方は、ぜひご一読ください。 アロマをすでに取り入れている人も、ここは一度…

今日も、「アロマの基礎」を更新しました。前回までは、「香りと脳のメカニズム」についてでしたが、今回から「香りの系統と種類」という「たのしみかた」へシフトしました。 ＃５　香りの種類とノート｜精油の系統と特徴をおさえておこ…

本日も「アロマの基礎」を更新しました。今回は、香りを感じるメカニズムを深く掘り下げています。 ＃４　匂いの本能と香りの３つのルート｜香りのメカニズムを深く掘り下げる 次回から、アロマテラピーの香りのノウハウについて書いて…

本日も、新コンテンツ「アロマの基礎」を更新しました。今回は、「なぜ、ヒトは、複雑な匂いを嗅ぎ分けられるのか」という切り口から、匂いを感じるメカニズムについて、書きました。 ＃３　においの仕組み｜においの情報は電気信号とな…

あたらしく追加した「アロマの基礎」ですが、ナンバリングをして、順番にみていただけるようにしてみました。ハーブ辞典とは違って、「アロマの基礎シリーズ」は、読み物として、展開していこうと思います。 ＃２　においと記憶の不思議…

みなさん、プラーナの新コンテンツ「PRANA LIFE LIBRARY（略して、PLL）」はおたのしみいただけていますでしょうか？ ハーブ辞典の方から、順番に更新しておりますが、とりあえず、ひと通りは埋まりそうになってき…

この投稿は、２０２０年５月２０日に投稿しています。うっかり、忘れておりました。苦笑 さっそくですが、今回は、「手作りアロママスク」のご紹介です。 いままでは、スプレーで いままでは、アロマスプレーをマスクの外側にシュッと…

今回は、ハーブ辞典の更新について、じぶんでジブンをほめる、投稿です。 ラ行まできました ハーブ辞典のコンテンツをみなさんにお披露目することを思いつき、よーやく「ラ行」まできました。長かった〜。とりあえず、一通りの完成まで…

Stay Homeと言われるようになり、Home Stay（ホームステイ）したくなったみなさん、いかがお過ごしでしょうか。って、家で過ごしていますよね。 緊急事態宣言、解除 本日、2020年5月14日に、緊急事態宣言が解…

前編と後編はこちら 【前編】現代人には「まどろみ」が足りない！？｜キミは「ヨガニドラー」を知っているか？寝たまんまヨガ 【後編】現代人には「まどろみ」が足りない！？｜キミは「ヨガニドラー」を知っているか？寝たまんまヨガ …

前回は ヨガニドラーは科学的にも、良さそうだ 「３いや」がCANを興奮させて、自律神経を乱している 瞑想で解決できそう 瞑想は、潜在意識を改善させるから という感じでしたね。くわしくは、前回の投稿をお読みください。 【前…

今回は、 「寝たまんまヨガCDブック、今津貴美（スタジオ・ヨギー） 著、飛鳥新社、２０１６」 という本をご紹介しながら、ヨガニドラーについて、お話ししたいと思います。 本との出会い ２年ほど前に、瞑想について調べていたと…