リニューアル、リフォーム、D.I.Y.|ブライワックスで仕上げる簡単デスク

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本日も、「アロマの基礎」更新しました。今回は、中級者へのステップアップにつながる、ワークショップ形式の内容になっています。 #7 ブレンドの基本2|精油の個性を考えて、3種類以上の精油をブレンドしてみよう うちで取り扱っ…

Reizoko ni ALMONDE -冷蔵庫にあるもんで-|生活感とオシャレのあいだ

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今日も、「アロマの基礎」を更新しました。前回までは、「香りと脳のメカニズム」についてでしたが、今回から「香りの系統と種類」という「たのしみかた」へシフトしました。 #5 香りの種類とノート|精油の系統と特徴をおさえておこ…

リビング・シフト|地方創生から学んだ新世代の生き方論|鎌倉湘南の最先端

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本日も「アロマの基礎」を更新しました。今回は、香りを感じるメカニズムを深く掘り下げています。 #4 匂いの本能と香りの3つのルート|香りのメカニズムを深く掘り下げる 次回から、アロマテラピーの香りのノウハウについて書いて…

幸せって何だろう/レンタルなんもしない人|ジャフメイト2020年6月号|JAF

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本日も、新コンテンツ「アロマの基礎」を更新しました。今回は、「なぜ、ヒトは、複雑な匂いを嗅ぎ分けられるのか」という切り口から、匂いを感じるメカニズムについて、書きました。 #3 においの仕組み|においの情報は電気信号とな…

マスクにアロマの香り|新しい生活様式に、取り入れてみましょう♪

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この投稿は、2020年5月20日に投稿しています。うっかり、忘れておりました。苦笑 さっそくですが、今回は、「手作りアロママスク」のご紹介です。 いままでは、スプレーで いままでは、アロマスプレーをマスクの外側にシュッと…

ミントのコーディアルがおいしすぎるのでぜひ!|昨年はすぐに完売してしまいました

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世の中に、何が起こっても、季節は巡りますね。秋田市でも暖かく感じられる日が増えてきました。ハーブやアロマでは、そろそろ「夏対策」に備えてください。 ちょっと、まだ、早くない? と、ボクも思ったりするのですが、じつは、早く…

ハーブ辞典、毎日更新中!|最近のハーブ動向やハーブ事情について語りました

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今回は、ハーブ辞典の更新について、じぶんでジブンをほめる、投稿です。 ラ行まできました ハーブ辞典のコンテンツをみなさんにお披露目することを思いつき、よーやく「ラ行」まできました。長かった〜。とりあえず、一通りの完成まで…

店先の庭のハーブでフローラルウォーターを蒸留してみた|初めての動画撮影と編集

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  実験的に、動画撮影と編集をしてみました。 店先の「ペパーミント」「スペアミント 」「ラベンダーの葉」をミックスして、蒸留しました。 蒸留したフローラルウォーターは、ルームスプレーにして使ってみようと思います…

【感想編】ヨガニドラーで、プラーナが感じたこと、考えたこと|寝たまんまヨガ

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前編と後編はこちら 【前編】現代人には「まどろみ」が足りない!?|キミは「ヨガニドラー」を知っているか?寝たまんまヨガ 【後編】現代人には「まどろみ」が足りない!?|キミは「ヨガニドラー」を知っているか?寝たまんまヨガ …

【後編】現代人には「まどろみ」が足りない!?|キミは「ヨガニドラー」を知っているか?寝たまんまヨガ

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前回は ヨガニドラーは科学的にも、良さそうだ 「3いや」がCANを興奮させて、自律神経を乱している 瞑想で解決できそう 瞑想は、潜在意識を改善させるから という感じでしたね。くわしくは、前回の投稿をお読みください。 【前…

【前編】現代人には「まどろみ」が足りない!?|キミは「ヨガニドラー」を知っているか?寝たまんまヨガ

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今回は、 「寝たまんまヨガCDブック、今津貴美(スタジオ・ヨギー) 著、飛鳥新社、2016」 という本をご紹介しながら、ヨガニドラーについて、お話ししたいと思います。 本との出会い 2年ほど前に、瞑想について調べていたと…