夕食後、なに飲む?

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いい感じに寝るには胃の中に食べ物があまりない方が良いそうです 一般的には夕食後3時間くらいはあけてから寝るのがよいとされているそうです 夕食後のハーブティータイムは 一日中がんばっていた自分自身にホッと一息つける癒しの時…

2023ブログはじめ

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あけましておめでとうございます。 おかげさまで年末年始はゆっくりと過ごさせていただきまして、日常に戻るのに気合が必要なほどでした。 いわゆる「やる気」などと呼ばれるものだと思うのですが、この頃「やる気」って、そもそもない…

せりの胡麻和え

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前回の投稿が暗い話題で心配されたらどうしようかと思ったので、バランスを取る意味も込めて、おいしいレシピのご紹介をさせていただきます。 ボクは山菜料理が好きで、山菜シーズンになるとよく食べるのですが、冬の時期はぜんまいを戻…

岩盤浴ヨガをしてきました

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ひさしぶりに体験してまいりましたが、感じたことを挙げておきますね。 すごく汗をかいて気分が良い 終わった後の空腹感がなんかいい めしがうまい お肌がすべすべになる 巡っている感じがする 意外と筋肉痛があったりする 体験し…

トラベラーズノート

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中学生くらいの頃から憧れていた手帳を使った暮らし。いろいろなものを試してきたけれど、ようやく自分に合ったものが見つかり、そして手帳のおもしろさを楽しめるようになってきました。 ボクの周りでは大学生の頃(1998〜2002…

制作について思うこと

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10月分もたくさんのオーダーをいただきました 順番に制作させていただいております お手元に届くまでいましばらくお待ちくださいませ ー ほとんどの市販のハーブティーは機械で詰めて製造されています その場合はハーブを細かく粉…

孤独のワルツ

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ボクは目を瞑り、奏でる音の深海にダイブした。 口から漏れる空気は気泡となって上にのぼっていく。 眼前に広がる青のグラデーションは色が濃くなっていく。 裏を返せば闇のグラデーションであり光が届かないことを意味していた。 暗…

パッションフラワーについて|メディカルハーブセレクション|ハーブを取り入れて快適に暮らすためのヒント

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YouTubeに動画を公開させていただきました。 メディカルハーブについてのベーシックな内容をお話しさせていただいております。 メディカルハーブについて気になった時に思い出していただけましたら幸いでございます。 アレンジ…

エルダーフラワーについて|メディカルハーブセレクション|ハーブを取り入れて快適に暮らすためのヒント

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YouTubeに動画を公開させていただきました。 メディカルハーブについてのベーシックな内容をお話しさせていただいております。 メディカルハーブについて気になった時に思い出していただけましたら幸いでございます。 アレンジ…

自分のルーツを探すようなこと

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朝晩は過ごしやすくなってまいりましたね。 40代に入ってから、自分のルーツを探すようなことをしていることに気がつきました。ここでいうルーツというのは「なぜボクはこんな気持ちになるのだろうか」という原点というか理由のような…