リニューアル、リフォーム、D.I.Y.|ブライワックスで仕上げる簡単デスク

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本日も、「アロマの基礎」更新しました。今回は、中級者へのステップアップにつながる、ワークショップ形式の内容になっています。 #7 ブレンドの基本2|精油の個性を考えて、3種類以上の精油をブレンドしてみよう うちで取り扱っ…

Reizoko ni ALMONDE -冷蔵庫にあるもんで-|生活感とオシャレのあいだ

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今日も、「アロマの基礎」を更新しました。前回までは、「香りと脳のメカニズム」についてでしたが、今回から「香りの系統と種類」という「たのしみかた」へシフトしました。 #5 香りの種類とノート|精油の系統と特徴をおさえておこ…

幸せって何だろう/レンタルなんもしない人|ジャフメイト2020年6月号|JAF

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本日も、新コンテンツ「アロマの基礎」を更新しました。今回は、「なぜ、ヒトは、複雑な匂いを嗅ぎ分けられるのか」という切り口から、匂いを感じるメカニズムについて、書きました。 #3 においの仕組み|においの情報は電気信号とな…

【感想編】ヨガニドラーで、プラーナが感じたこと、考えたこと|寝たまんまヨガ

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前編と後編はこちら 【前編】現代人には「まどろみ」が足りない!?|キミは「ヨガニドラー」を知っているか?寝たまんまヨガ 【後編】現代人には「まどろみ」が足りない!?|キミは「ヨガニドラー」を知っているか?寝たまんまヨガ …

【後編】現代人には「まどろみ」が足りない!?|キミは「ヨガニドラー」を知っているか?寝たまんまヨガ

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前回は ヨガニドラーは科学的にも、良さそうだ 「3いや」がCANを興奮させて、自律神経を乱している 瞑想で解決できそう 瞑想は、潜在意識を改善させるから という感じでしたね。くわしくは、前回の投稿をお読みください。 【前…

【前編】現代人には「まどろみ」が足りない!?|キミは「ヨガニドラー」を知っているか?寝たまんまヨガ

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今回は、 「寝たまんまヨガCDブック、今津貴美(スタジオ・ヨギー) 著、飛鳥新社、2016」 という本をご紹介しながら、ヨガニドラーについて、お話ししたいと思います。 本との出会い 2年ほど前に、瞑想について調べていたと…

回復の選択肢はたくさんもっておこう|魔法やアイテムでもOK|自然療法|ナチュロパシー

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前にも書いたかもしれませんが、同じテーマを繰り返し発信してもいいよね。と思いまして、今回は、「回復」について書いてみます。 生きていると、不安を感じます 不安がない人は、おそらくいないでしょう。それは、大昔の人だってそう…

お灸 の ある 暮らし も なかなか 楽しい です | 生命 の 源 は 胃腸 から | 東洋医学 の 観点 から 健康 を 考えてみる | 足三里 大腸兪 小腸兪 脾兪 気海 中脘 |

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プラーナでは、「お灸」もオススメしています。お灸について調べてみると、どうやら戦前までは各家庭で広く利用されていた、という記述がありました。しかしながら、良質な医療が普及されてからは、あまり注目されなくなってしまったよう…

春 の 土用 の過ごし方|東洋思想では、土用は年に4回あります|季節のリズムにあわせて心地よく暮らそう

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今回は、「春の土用の過ごし方」について、書いてみようと思います。 2020年の春の土用 春の土用入り:4月16日(木曜日) 春の土用明け:5月4日(月曜日) 土用は「1年に4回」、「季節と季節の間」にやってきます。期間と…

【ブーケのある暮らし、してみませんか?】|東京都 墨田区 の 店舗のない花屋 WAKA さんをご紹介|そのセンスとバランス感覚に大満足

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今回は、お友達の花屋さんをご紹介いたします。現在は東京にお住まいで、地元のカフェなどを中心に、ワークショップや定期花などの活動をされております。 出会いは WAKAさんは、元々はプラーナのお客さんでして、何回かハーブティ…

【 西洋占星術 を たのしもう 】| 占い を じょうず に 活用 | 星座占い の パーソナル版|自分 の 性格 や 体調 などを 別の視点 から 眺めてみる|

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今回は西洋占星術(星占い)をご紹介いたします。テレビや雑誌の占いを、より詳しく、じぶんにスポットを当てた「個人鑑定」というものになります。 さきに、結論を。 占い鑑定師のMW(ムー)先生と協議しまして、2020年4月30…