秋モード!|オンラインストアが秋模様に


今回は、オンラインストアのご紹介です!

秋らしくなってきました

秋田市では風の匂いや、温度が、すこしずつ変わり始めてきました。湿気も落ち着きを見せ、カラッとしながらも、日差しも感じられる、心地よい気候です。

冬をどう迎えるか

北国の秋田は、冬の期間が、とても長いです。今年は、湿気の影響もあって、半年くらいは暖房器具を使っていたように思います。

東洋医学では、1シーズン前の過ごし方が、体調に現れる、と考えています。つまり、冬を快適に過ごすには、秋の養生が大切だ、ということになります。

言い方を変えれば、

  • 秋の過ごし方が、冬の状態を決める

と考えることもできるわけです。

秋はどんな季節なのか

秋の養生のテーマは、

  • 酸味と甘味の組み合わせで、潤いを

ということになっています。詳しく読み解いていきましょう。

秋の養生

秋は、空気が乾燥し、植物も次第に枯れていく季節です。人間の体も同様に乾きます。やがて寒気がやってくると、気分が沈みがちになり、風邪をひきやすくなります。

これは、体だけでなく、「心」にも同じことが言えるでしょう。心も乾くし、心も沈むし、心も風邪をひきやすくなるでしょう。

体の部位としては、喉や肺が弱い人は気をつけてください。とくに今年は、「マスク」をつける機会が多いので、ただでさえ、肺にストレス(負担)がかかっています。呼吸が浅くなったり、酸欠になりやすい環境です。

便秘を防ぐには、酸味があり水分を多く含んだ旬の果物がおすすめです。一方で、辛いもの、刺激の強いものは、体を乾燥させてしまうので控えめにしたほうがよいでしょう。

白い食材は体内を潤すと考えられています。夏に消耗した体力を補うには、滋養強壮効果のある野菜や果物、芋類などをとり入れてもよいでしょう。

プラーナセレクション!

というわけで、秋におすすめのハーブやアロマを「オンラインストア」にセレクトしました!

▼オンラインストアはこちらから!▼

https://herbalcafeprana.raku-uru.jp

新着商品も登録しておりますので、ぜひおたのしみください。

さいごに

いかがでしたでしょうか?今回は、秋の雰囲気を感じて、オンラインストアを秋モードにしました。

ページ中段の「秋のハーブ&アロマ|プラーナ店主のおすすめ商品」では、よりすぐりの30点をセレクトしています。

体質や体調など、個人差がありますが、秋を快適に過ごすために役立つアイテムを選んでいます。ぜひおためしくだささい。

▼オンラインストアはこちらから!▼

https://herbalcafeprana.raku-uru.jp

ハーブやアロマの説明については、PLLをご活用ください。

PRANA Life Library

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

ご来店時のエール、このブログへのコメントもお待ちしております!


<自己紹介>
ハーバルカフェプラーナ店主の神馬(ジンバ)です。2011年4月からプラーナを開業して、ハーブとアロマの専門店をしています。日本メディカルハーブ協会認定のハーバルセラピストです。ハーブ専門家として活動や、セラピストとして「ライフスタイルデザイン」のアドバイスをしています。お仕事のご依頼、お待ちしております。

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プラーナの目的は「ハーブやアロマを活用して疲れを癒すライフスタイル」を普及すること


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