今回は、最近ハマっている「オイルトリートメント」について書き出してみたいと思います。

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きっかけはオイルプリング

先日ご紹介した「オイルプリング」ですが、まだ続いています！

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気になった時にネットを調べて情報を集めています。プラーナ調べによると、どうやらオイルプリングには「根拠となるエビデンスがない」とのことです。つまり「科学的根拠がない」ということですね。ガーンと、ショックを受けるかもしれませんが、ボクは「そうなんだ〜」くらいで受け止めてしまいました。

科学的根拠がないと、意味がないとか、効果効能がないとか、そんな印象を受けがちですが、ボクは続けています。

それはなぜかというと、

という理由です。

やらない日は、なんかすっきりしないんですよね。

これはお店のサービスではなくて、個人的な「セルフケア」です。

オイルプリングが気持ちいいので、もっとほかにも活用できるのではないか、と思って調べていると、ありました。それは「アーユルヴェーダ」に書かれていました。

そもそも、オイルプリングもアーユルヴェーダからの知識ですが、ボクは今、「セサミオイル」で、

をしています。

まだ始めてから数日なのですが、いい感じです。

ひと言で言えば、「細かい疲れやケアができている」ような気がします。

たとえば、フェイスマッサージは、目の周りや眉毛、鼻の周りなど、普段の洗顔では行き届かないところまで、指が届くという感じです。

スカルプマッサージに関しても、シャンプーやコンディショナーだと、ざざざっと洗ったり、ゴシゴシする感じですが、オイルマッサージをすると、耳の周り（メガネをかけていると凝ってくる場所）やうなじのあたりも、頭皮をグニグニ動かす感じで、しっかり、そして心地よく、マッサージできています。

ヘアケアやスカルプマッサージの場合は、ボクは、「ヘッドブラシ？」を使っています。シリコン製？ゴム製？のやつです。これが、指や手でやるのより楽チンで、刺激もちょうど良く、気持ちが良いです。

植物油の基本については、こちらの記事をご確認ください。

＃１９　キャリアオイルの製造方法｜植物油ができるまで｜アロマの基礎

いかがでしたでしょうか？今回は、最近ハマっている「オイルトリートメント」について書き出してみました。

これはまだ確信が持てないのですが、オイルトリートメントは

があるのかなぁと。そうなると、オイルをつけっぱなしにするのではなく、滑りをよく滑らかにしてマッサージしやすくし、それと同時にバクテリアのケアや汚れを引き寄せて、それから石鹸やボディソープで「ちゃんと洗い流す」のが正しい使い方なのかなぁと思いました。

この説についてはまだまだ検証や勉強が必要ですので、今後の情報もおたのしみに！

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ハーブやアロマの説明については、PLLをご活用ください。

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