陽気も増し、夏の気配が
立夏から8月初旬の立秋の前日までが
暦のうえでは夏です
立夏は夏の始まり
いわゆる初夏で梅雨を経て盛夏に
心と体を夏モードにシフトして
快適に生活していきたいですね
◯ いま取り組みたいこと
「春の疲れ」を癒しませんか？
◯ 春のがんばりチェック
・目の疲れ、残っていませんか？
・イライラ、残っていませんか？
・くしゃみ鼻水、残っていませんか？
ハーブティーとアロマで
春の疲れを巡らせて
少しずつ整えていきましょう
◯ おすすめハーブ
・アイブライト
・ローズレッド
・エルダーフラワー
◯ おすすめアロマ
・ティートゥリー
・ユーカリ
・ラベンダー
いろいろな巡りと、プラーナを。
