|なにかを決められない時の私のルーティーン
香りが解決してくれることってありますよね
今回は
スペアミント精油
のご紹介です
何かを決められない時は
モヤモヤと悩んでいることが多いはず
そんなときは
頭をスッキリさせてくれる爽やかな香りで
優しく元気を取り戻してみましょう
ペパーミントと似た香りですが
スペアミントの方が頭をクリアにして
心を落ち着かせてくれます
一日の終わりや瞑想などに向いています
古代から親しまれてきた
記録が残っているハーブの1つです
とくに古代ギリシャ人は
スペアミントを浴槽にいれ
沐浴を楽しんでいました
口腔ケアにも古くから使用され
今でも歯磨き粉の香り付けなどに
使用されているお馴染みの香りですね
いろいろなクリアと、プラーナを。
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