なにかを決められない時の私のルーティーン|頭も心もクリアに

|なにかを決められない時の私のルーティーン

香りが解決してくれることってありますよね

今回は

スペアミント精油

のご紹介です

何かを決められない時は

モヤモヤと悩んでいることが多いはず

そんなときは

頭をスッキリさせてくれる爽やかな香りで

優しく元気を取り戻してみましょう

ペパーミントと似た香りですが

スペアミントの方が頭をクリアにして

心を落ち着かせてくれます

一日の終わりや瞑想などに向いています

古代から親しまれてきた

記録が残っているハーブの1つです

とくに古代ギリシャ人は

スペアミントを浴槽にいれ

沐浴を楽しんでいました

口腔ケアにも古くから使用され

今でも歯磨き粉の香り付けなどに

使用されているお馴染みの香りですね

いろいろなクリアと、プラーナを。

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